„ Sebapoznanie a sebavýchova sú základnými kameňmi zdravého života ”
Klasická a športová masáž
klientom budú poskytované masážne služby:
čiastočná masáž chrbta, šije, hlavy, rúk, nôh a chodidiel, alebo masáž celého tela.
Výkon masáže sa uskutočňuje po nanesení masážneho oleja alebo masážnej emulzie,
ktorá je určená na masáž podľa návodu.
Vykonáva sa koncami prstov a palca, bruškami prstov, hánkami, celou dlaňou,
päsťou, v ľahu na bruchu, v ľahu na chrbte alebo v sede na stoličke.
Táto masáž uvoľňuje napätie a stres, ktorý je už pomaly bežnou súčasťou
nášho života. Okrem toho má priaznivé účinky aj proti únave, svalovým bolestiam,
bolestiam chrbta, nespavosti a úzkosti, lebo sa masírujú hlavné dôležité energetické centrá.
Pred začatím masáže sa prevedie uvoľnenie masírovanej časti tela trením,
aby bola masáž účinná. Masáž šije sa vykonáva v sede.
Kontraindikácie:
zákaz vykonávania vyplývajúce z celkového stavu pacienta:
akútne horúčkovité ochorenia, hnisavé ochorenia kože, bezprostredne po hlavných jedlách,
pokročilá artérioskleróza - kôrnatenie ciev, osteoporóza - odvápnenie kostí, krvácavé stavy;
vyplývajúce z miestnych príčin: v oblasti brucha - zápalové ochorenia slepého čreva,
žlčníka, zväčšenie pečene, hernia - pruh.
V oblasti podbruška a brucha u žien nemasírujeme pri menštruácií, tehotenstve
a dva mesiace po pôrode.
Nemasírujeme pri zápalových gynekologických ochoreniach.
Dolné končatiny nemasírujeme pri rozsiahlych kŕčových žilách a pri zápale žíl.
Je tu nebezpečie vzniku krvnej zrazeniny - trombózy.
Jej uvoľnenie a zanesenie do pľúc alebo mozgu zapríčiňuje embóliu.
Nemasírujeme pri zápalových procesoch kĺbov a mäkkých častí.
Známky zápalu:
začervenanie, bolesť, opuch, zvýšená teplota, porušená funkcia.
Nikdy nemasírujeme v mieste nádoru a pri podozrení na nádor.
Pri masáži by sa mohla uvoľniť nádorová bunka, dostať sa do inej
časti tela a tam začať rásť - metastáza.
Nemasírujeme na mieste čerstvých úrazov a jaziev.
